Bend: Stretching Flexibility для iPhone

Bend: Растяжка Гибкость - Приложение для ежедневных растяжек

Bend: Stretching Flexibility - это приложение для iPhone, которое предлагает быстрые и удобные растяжки для всех возрастов и уровней подготовки. Приложение предоставляет сотни растяжек и йогических поз, а также десятки легко выполнимых растяжечных рутин, разработанных для улучшения гибкости и поддержания естественного диапазона движения. Bend предлагает рутины для любого случая, включая "Проснуться", "Восстановление осанки", "Весь корпус", "Сон", "Профессионалы", "Бедра", "Бедра", "Нижняя часть спины", "Изометрические" и другие. Приложение также позволяет пользователям создавать свои собственные растяжечные рутины, подходящие их конкретным потребностям.

Bend делает растяжки простыми с помощью индивидуальных иллюстраций и таймера, который помогает пользователям выполнять каждую рутину. Приложение предоставляет подробные инструкции, информацию о пользе каждой растяжки и конкретные вещи, на которые нужно обратить внимание. Bend также предлагает панель управления для отображения достижений пользователей и аналитики для отслеживания прогресса и установки напоминаний, чтобы мотивировать их растягиваться каждый день. Приложение интегрируется с приложением "Здоровье", позволяя пользователям синхронизировать информацию о здоровье и активности с Apple Health. Приложение можно бесплатно скачать и использовать.